दो लोगों की आवश्यकता है। मैं अपने शरीर को बग़ल में झुकता हूं और एक दूसरे की तर्जनी अपने सिर पर रखता हूं।

हालाँकि, यदि आप कठोर हैं, तो इसे बाध्य न करें और जितना हो सके झुकें।